Best Buy..

Semalam alya pegi beli beberapa barang dapur dan barang2 untuk atkins jugak..sambil melilau mencari produk terbaik untuk diet atkins...then alya dah lama nampak produk2 luar tapi ragu untuk beli coz xsure sedap ke x...tapi lepas alya search and review some people judgement out there about this product..i'm sure its taste good by its way..hehehe...

Produk ni bleh wat sebagai side dish kalo dah xtau nak pakai pencicah apa untuk ayam goreng, ikani goreng, beef patty, sosej or telur goreng..hihihi...Ni antara contoh produk yang alya beli untuk stok kat fridge coz sebelum ni asyik makan dengan mayonis je kan?...bukan nak promote mana2 brand tau..alya impressed pun sebab dia low carbs n sedap...tu yang paling penting kan?

 Horseradish sauce: bleh wat pencicah dengan beef patty or chicken/beef steak

Dill Relish ni semacam sauce yang rasa masam2 skit ..paling bagus kalo buat sosej telur then put it in between..

woowwww...akhirnya steak yang slalu alya makan xkering lagi coz dah ada instant gravy yang low carbs like below n above..rich mushroom and classic chicken was so nice to try..total carbs juz 3g/serving..

HomeStyle Gravy: Classic Chicken

Oh yer..ada akak yang tanya alya mayonis apa yang alya slalu guna..ni je mayonis alya pakai tu coz kat Medan xbanyak sangat pilihan untuk mayonis..Lady's Choice ni pun import dari Malaysia dan paling low carbs compare to other product..ni pun juz 1.4g/14g(serving size)..so kalo lagi banyak makan lagi banyak la carbs yang kita ambil..so selalu hati-hati tau untuk carbs count...hehe...

Nando's  one of various sauce i'll give it a try..macam macam ada but alya rasa garlic was better coz tahap kepedasan dia a bit low compare dengan yang lain..huhu..

Kalo tengok yang dua sauce kat atas ni..mau terbakar lidah alya..hahaha...and for sure alya xkan cuba yang extra hot tu...hehe...

Oklah..itu je yang alya nak kongsi untuk atkiners out there...hope korang dapat buat pilihan terbaik sebelum beli apa2 produk dan pastikan carbs dia rendah tau..Alya suka variasikan cara masak dan rasa makanan yang alya buat..hope so entry kali ni dapat bagi inspirasi supaya kita xbosan dengan diet atkins ni..kalo kita kreatif benda2 simple pun bleh jadi sedap kan?hehehe...ok a glimpse of me during grocceries shopping...taadaaaaa....bagian pipi still temban...waaaaa....T-T

Day #5 Menu

Happy sunday everyone..nak cerita sikit..dah 2 malam alya terbangun kul 3am..xtau kenapa..perut mcm lapar tapi xdesperate nak makan..actually alya dapat feeling that my body work hard..maksudnya seolah2 metabolism tgh terjadi..yup that's my point..tak tau ada yang faham ke x..alya terbangun dan xrasa ngantuk lansung..seolah2 alia dpt rasa yang ketosis tgh jalan..hehe..*hiperbola*...tapi yang penting setiap hari timbang tetap turun..yeaayyy!!!..td turun lg about 400g...

Nak update menu day-5 punyalah...

Breakfast: 2 biji telur 1/2 masak + white pepper

Lunch: Telur bungkus sayur campur (2biji telur)

Dinner: Ayam panggang + 1 tomato + broccoli celur

Alya panggang je ayam tu atas kuali...sebelum tu alya perap pakai Worcestershire Sauce mcm pic kt bwh ni..juz tuang.. there u go can marinated for several hours..xpayah tambah apa2 lagi coz its already seasoning and have a good taste...

With extra tenderizing..so lagi bagus nk marinade beef/lamb...

 yes..its already flavorful and the total carbs juz 1g/serving (5ml)

kalo nak grilled/stirfry(tumis) sebaiknya kita gunakan minyak yang  contain no trans fat seperti olive oil, canola oil, sesame oil atau vegetable oil..itu lebih bgus coz xmungkin kita nak tapis(toskan) minyak tu kalo kita masak sayur atau grill ayam/daging kan?hehe..mcm alya slalu guna EVOO(extra virgin olive oil)..contoh mcm pic kt bawah ni...tapi kalo xde bantai je pakai minyak apapun...hehe..olive oil banyak sangat jenisnya..ada yg light, yang dah flavour dengan garlic, onion, and pepper..btw pilihlah yang terbaik..nak guna butter or margerine pun ok..

 EVOO(Extra Virgin Olive Oil)

its Zero Cholesterol..very good for health and neurovascular...

Ok..by then sampai sini dululah update..nanti alya akan cerita lagi tentang menu2 selanjutnya..doakan alya berjaya..Aminnn....