Day # 10 - Day # 14 Menu (Oncall Mode)

WOAHHHHH....hehehhe...hari ke -10 to 14 diet memang betul2 flat...huhuhu...alya langsung xsempat breakfast, lunch and amik dinner before 9 p.m...patients admission sangat banyak..sampaikan rasa nk give up pun ada dengan diet ni..tapi alya masih bertahan...oncall smpai kul 11 malam baru sampai umah..mujurlah Abang dah masak siap2 untuk Alya..kalo x..memang nak nangis lah coz letih sangat n nak kena masak plak tu...Abang memang tahu yang alya betul2 diet sekarang ni...hehe..kerana Abang pun support sampai sekarang alya still buat atkins and hope sampai bila2..Aminnnn...

Ni jelah satu2nya  makanan alya untuk 10th day..alya makan ni pun dah kul 11 lebih..memang susahlah berat nak turun nampaknya kalo terus macam ni lifestyle oncall..hehe..xpe..xpe..alya selalu ingatkan diri kalo dah kantoi jangan terus give up..sentiasa ada hari esok untuk mulakan lagi azam baru...

10th Day Menu:

Dinner: 2 scramble eggs + 1 ayam goreng + mayonis

11th Day Menu:

Dinner: 2 ayam goreng + mayonis

12th Day Menu:

Dinner: 1 ayam goreng + telur 2 biji + mayonis

Actually telur tu Abang goreng 2 biji tapi ntah macam mana tetiba ada incident Abang gtau alya waktu dia tengah masak kuali lingkup..huhuhu...so sikit tu je yang dpat diselamatkan..sian plak kat Abang..Alhamdullilah xkena kat Abang kuali panas tu...ni yang buat Alya makin semangat nak diet..nanti sia-sia plak usaha Abang support alya...huhuhu

13th Day Menu:

Dinner: Coleslow

Dinner: 1 ayam goreng + 2 scramble eggs + mayonis

14th Day Menu:

Dinner: 3 ikan goreng + taugeh stirfry

Alia update menu ni dalam one entry jelah coz ni je makanan alya selama oncall seminggu..maybe carbs counter alya ada yang over d limits..lagipun ni smua makan after 10 pm after balik oncall and air masak kurang minum...btw for 2 weeks beratkins berat alya dah turun almost 4kg walaupun 2nd weeks ni banyak kantoi dari segi waktu makan and carbs counter..tapi tetap Alhamdullilah..hehehe...nanti alya akan letak pic timbang okey..btw alya masih rasa gemuk la and chubby bagian muka susah nak hilang..huhuhu...

InsyaAllah..aim alya nak 55 kg bakal tercapai..walaupun skrg dah 60kg++...harap2 miss fatty cepat2 melted lah..dah xsabar nak beli baju2 baru..alya berazam selagi berat xmencecah angka 5..hold dulu nak shopping baju2 and seluar tu smua...biar loose smua dulu then baru puas hati nak beli most favourable size kan??Untuk sesape yang masih berdiet atkins..jangan cepat putus asa..kantoi hari ni..u can start all over again tommorrow..don't give up ok???S.E.M.A.N.G.A.T ya teman-teman!!!!!