Day #6 Menu

Akhirnya dapat gak nk msukkan entry baru about menu atkins alya..huhuhu..Monday starting oncall..no time peeking on laptop..hehehe..tapi xpe walaupun still penat alya akan update gak menu untuk minggu ni..sebab tu je yang buatkan alya keep motivated to do atkins..

Ini menunya for Sunday:

Breakfast: 2 biji telur 1/2 cooked

Lunch: 2 ayam goreng + udang goreng

Dinner: 2 beef patty (handmade) + ulam timun

Beef patty tu alya guna daging kisar, potong dadu bawang besar, tambahkan garam skit, white pepper and telur sebiji then gaul2 n bentukkan macam daging burger, pastu bleh langsung goreng..senang kan?oh ya..kalo nak guna bawang juz amik sikit je coz bawang pun ada carbs tau..hehe...

As expected before..oncall hampir2 buatkan diet atkins alya kantoi...huhuhu..next entry alya citer...hihihi

btw..i still love doing atkins till this moments..